まずお久しぶりです。久しぶりの投稿となります。 7月中に1ヶ月間ダイエットを行いました。無駄な炭水化物を控え、サラダチキンと青汁のみで生活していました。 結果的には1ヶ月間で 8 kg の減量に成功し、足の甲が今までブヨブヨだったお腹で見ることができ…
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